La pratique de la sophrologie permet à partir d’une bonne connaissance de soi, d’apporter à chacun des moyens simples pour préserver sa santé.
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour :
- Gérer son stress
- Améliorer la confiance en soi
- Surmonter un changement de vie, une séparation, un deuil, une naissance
- Préparer un examen (brevet, bac, permis de conduire, etc.), une compétition, un entretien d’embauche, une intervention chirurgicale
- Développer ses capacités
- Améliorer sa mémoire
- Retrouver un sommeil de qualité
- Libérer sa créativité
- Mieux vivre une maladie, (sclérose en plaques, fibromyalgie)…
- Prendre conscience de ses potentiels et de ses ressources
- Gérer ses émotions
- Acquérir une meilleure connaissance de soi …
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical